O primeiro passo é conhecer seu corpo. Temos diferentes biótipos e cada um tem sua particularidade. Trouxemos alguns exemplos para que você identifique o seu e aprenda o que você pode valorizar e o que precisa equilibrar: O corpo ampulheta é o corpo mais acinturado, com ombros e quadril simétricos, o ideal é realça-lo valorizando as[…]
“Tome banho duas vezes por dia para ficar bem limpo, uma vez por dia para ficar razoavelmente limpo e uma vez por semana para não ser uma ameça publica”, disse o escritor inglês Anthony Burgess.
É por isso que as grandes civilizações sempre deram tanta importância aos banhos demorados e perfumados. […]
Mas o surgimento dessas festas foi no período pré-gregoriano, como uma festa pagã em comemoração à grande fertilidade da terra, às boas colheitas, na época em que denominaram de solstício de verão. […]
Acima de um bom currículo que apresente uma excelente qualificação acadêmica e experiência na área desejado, muitas vezes se faz importante ter boas noções de como se comportar em diferentes situações sociais. A prática das normas de convivência social, quer sejam chamadas de boas maneiras, de etiqueta ou cerimonial, deve ser valorizada quando representar um culto a valores importantes de serem cultivados, que nos elevem a uma condição de seres mais humanos. […]
As ervas têm uma participação especial na culinária e na gastronomia. Conferem sabor, acentuam aromas e seu uso pode até mesmo definir a identidade da comida de uma região. Muitas pessoas buscam cultivar essas ervas para ter a planta sempre à mão, sempre fresca. Mas com a correria do dia-a-dia, e também o espaço limitado dos apartamentos, tão constantes na vida moderna, apenas quem dispõe de tempo e espaço pode usufruir deste privilégio. […]
Organizar a posição de alimentos nos espaços e temperaturas corretas é uma maneira de evitar doenças causadas por contaminarão e desperdício de alimentos.
Nas prateleiras superiores, coloque os alimentos que necessitam de maior refrigeração: […]