Dress Code – O código das vestimentas

dresscodeVestir o traje ideal faz parte das regras de etiqueta, geralmente os convites formais especificam o tipo de traje ideal para o evento. A fim de desmistificar o Dress Code para o público. Não há nada mais desagradável do que comparecer a uma festa ou evento vestindo uma roupa inadequada. […]

Etiqueta na Academia

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Numa academia temos que ficar atentos as nossas atitudes, é um ambiente publico, não se deixe levar por longos assuntos com os amigos ficando por  horas nos aparelhos sabendo que outros também querem usa-los. Use os aparelhos com respeito, higienize sempre após o uso e devolva tudo ao lugar.

Confira as dicas para manter a linha dentro da academia: […]

Agua termal para hidratação

No mês de fevereiro(2014), batemos recordes de temperaturas, a sensação de calor e o ressecamento da pele piora quando você passa muito tempo no ar condicionado ou muito exposta ao sol. Como hidratar a pele e refrescá-la sobre o calor e o sol mas quente do ano adote a agua termal para sua rotina. Mas[…]